熱中症予防のための日常的な対策として正しいものはどれですか？ 2025.04.11 熱中症予防のための日常的な対策として正しいものはどれですか？ 毎朝ジョギングを行う 朝食を抜く 十分な睡眠をとる 昼食を早めにとる 熱中症予防には、日々の体調管理が重要で、その中でも十分な睡眠をとることが基本となります。睡眠不足は体力を低下させ、熱中症に限らず様々な健康問題のリスクを高める原因となります。適切な睡眠により体の回復を促進し、日中の活動に備えることが大切です。食事はバランスよく、適切な時間にしっかり摂取し、体力を維持することも大切です。 クイズタグ: 7 月 健康関連記事 No Image 7 月 健康 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
