加工食品の塩分量を減らすために有効なのはどれでしょうか? 2025.04.10 加工食品の塩分量を減らすために有効なのはどれでしょうか? 自然乾燥 調理時間を短くする 水につける 砂糖を加える 加工食品に含まれる塩分を減らす方法としては、水につけることが有効です。たとえば、ハムやベーコンを調理する前に水に浸して塩分を流出させることで、塩分量を減らすことができます。水溶性である塩分を一部浸出させるため、塩分摂取を控えたいときに有効な手法です。調理法を工夫することで健康的な食事が実現できます。 クイズタグ: 塩分関連記事 No Image 塩分クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版