運動習慣が不足すると悪化しやすい生活習慣病はどれですか? 2025.04.03 運動習慣が不足すると悪化しやすい生活習慣病はどれですか? 高血圧 2型糖尿病 脂質異常症 すべての選択肢 運動不足は多くの生活習慣病の悪化要因です。定期的な運動は、血圧を安定させ、血糖値をコントロールし、血中脂質を改善する効果があります。これにより、高血圧、2型糖尿病、脂質異常症を含む様々な生活習慣病のリスクを低減できます。運動は筋肉を使ってエネルギーを消費するため、代謝を活発にし、肥満防止にも役立ちます。継続が重要です。 クイズタグ: 生活習慣病関連記事 生活習慣病クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版