認知症予防のため、脳に良い影響を与えるとされる脂肪酸は？ 2025.04.01 認知症予防のため、脳に良い影響を与えるとされる脂肪酸は？ 飽和脂肪酸 トランス脂肪酸 オメガ3脂肪酸 オメガ3脂肪酸は、認知症やアルツハイマー病の発症リスクを低減するとされています。主に魚油に含まれるDHAやEPAは、脳の構造と機能において重要な役割を果たし、神経の炎症を抑え、神経細胞を保護します。これにより、オメガ3脂肪酸を豊富に摂取することが、脳の健康維持と認知症の予防に寄与すると考えられています。 クイズタグ: 認知症 予防関連記事 認知症 予防クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
