認知症予防に効果的な脳のトレーニングとして挙げられるのはどれですか? 2025.04.01 認知症予防に効果的な脳のトレーニングとして挙げられるのはどれですか? パズル解き 腕立て伏せ 深呼吸 パズル解きやクロスワードを解くなどの脳トレーニングは、認知機能の維持や向上に役立つとされています。これらの活動は脳内でのネットワークを強化し、集中力、記憶力、問題解決能力を向上させます。特に高齢者にとって、こうした活動は脳を活性化させ、認知症の発症リスクを低減する効果があると多くの研究で示されています。 クイズタグ: 認知症 予防関連記事 認知症 予防クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版