アルツハイマー病のリスクを減らすために重要なビタミンはどれですか? 2025.04.01 アルツハイマー病のリスクを減らすために重要なビタミンはどれですか? ビタミンA ビタミンC ビタミンD ビタミンDは、骨の健康だけでなく、脳の健康にも重要であるという研究があります。ビタミンDは神経細胞の保護や神経伝達物質の生成に関与し、認知機能の維持に寄与します。充分なビタミンDを摂取することで、アルツハイマー病のリスクが低下する可能性があると考えられています。日光を浴びることや食事からの摂取が重要です。 クイズタグ: 認知症 予防関連記事 認知症 予防クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版