瞑想が免疫機能に及ぼす影響は何ですか？ 2025.03.24 瞑想が免疫機能に及ぼす影響は何ですか？ 免疫細胞の増加 炎症反応の抑制 抗体産生の促進 感染症の予防 瞑想は炎症反応の抑制に役立つことがあります。マインドフルネス瞑想を含む瞑想プラクティスは、体内の炎症を引き起こすプロセスを調節することにより免疫機能を強化する働きがあると研究されています。瞑想によるリラクゼーション状態が、多くの慢性疾患と関連する炎症性プロセスを和らげます。 クイズタグ: 瞑想の効果関連記事 瞑想の効果クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
