ビタミンCは何に特に効果がありますか？ 2025.03.24 ビタミンCは何に特に効果がありますか？ 抗酸化作用 骨の強化 視力の改善 神経の調整 ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、体内のフリーラジカルを除去し、細胞を保護する働きがあります。また、コラーゲン合成にも関与しており、皮膚の健康維持や創傷の治癒に寄与します。骨の強化や視力の改善には特段の効果がありません。ビタミンCは熱に弱く、水溶性ビタミンであるため毎日摂取することが望ましいとされています。 クイズタグ: ビタミンの種類関連記事 ビタミンの種類クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
