クラヴマガを学ぶ者たちは、時に命を懸けた戦いに巻き込まれることを覚悟しなければなりません。その極限状況において勝ち残るためには、驚き、攻撃性、継続性、単純性、そして状況統制の5つの柱を体現することが求められます。本クイズでは、そうしたクラヴマガの核心に迫る知識を問います。初心者から上級者まで、格闘術への理解を深めていただければ幸いです。
Q1 : クラヴマガが他の伝統武道と大きく異なる特徴として掲げるモットーはどれ？ 結果が規則に勝る 礼に始まり礼に終わる 形よりも型 美しい動きが強さ
クラヴマガは街で生き残るためを唯一の評価基準とし、技の美しさや伝統的作法よりも最終的な結果を重視する。『結果が規則に勝る』というモットーは、競技化された格闘技や礼節を重んじる武道と一線を画す部分だ。したがって技術や訓練方法は常に改良され、法律や環境の変化に応じて現実的に有効かどうかで採否が判断される。
Q2 : クラヴマガのトレーニングで、接近戦を想定して相手の打撃を同時に防御と攻撃で制圧する基本概念は何と呼ばれる？ サイムルテニアス・ディフェンス&アタック センターライン理論 八方向ステップ カウンターサークル
クラヴマガの核心的な考え方は同時防御反撃（Simultaneous Defense & Attack）にあり、相手の攻撃を受け止めたりかわした瞬間に自らの最も効果的な攻撃を重ねることで主導権を握る。伝統武術ではブロック→間合い→反撃と段階を分けるものも多いが、クラヴマガでは時間的・心理的隙をゼロに近づけることが生存率を高めると教える。この原則は素手でも武器防御でも同じで、すべてのテクニックに貫かれている。
Q3 : クラヴマガの段位システムで、初心者から始まる最初の5段階のレベルを総称して何と呼ぶ？ Gレベル Eレベル Pレベル Iレベル
クラヴマガ協会の多くはレベル構成をPractitioner(P1〜P5)、Graduate(G1〜G5)、Expert(E1〜E5)に分ける方式を採用している。Pレベルはまったくの初心者から始まり、基本の打撃、落とし方、チョーク防御、基礎フィットネスなどを段階的に学ぶ期間である。ここを修了して初めてGレベルの応用・武器防御へ進めるため、Pレベルはクラヴマガの土台を築くもっとも重要な5段階といえる。
Q4 : クラヴマガにおいてナイフに対する防御の際、最も優先されるべき行動は何か？ 相手の手首を掴む 刃筋を逸らして距離を取る 蹴りで先制攻撃 叫んで仲間を呼ぶ
ナイフ防御ではまずRedirect and Controlつまり刃の軌道を逸らしながら距離を取ることが最優先とされる。素手で手首を掴みにいくと相手は素早く刃を引いて再度突き刺すことが多く、大きなリスクが残る。クラヴマガでは前腕や手のひらで斜めにパリーして刃先を外し、同時に体をオフラインに移動して距離を広げる。これにより致命傷を避けつつカウンターを入れたり逃走路を確保する時間を稼げる。
Q5 : イスラエル国防軍(IDF)がクラヴマガを公式格闘術として採用したのは何年？ 1948年 1956年 1967年 1973年
イスラエルが建国された1948年、国防軍(IDF)は多民族からなる新兵を短期間で戦闘力に変える必要があった。そこでイミ・リヒテンフェルドの実戦格闘法が公式プログラムとして採択され、基礎訓練の必修科目となった。銃器が使えない接近戦や検問での不意打ちへの即応を目的に、短い時間でも学べる簡易さと高い殺傷力が評価された。この年がクラヴマガの軍用格闘術としての正式な出発点とされている。
Q6 : クラヴマガが強調する五つの柱に含まれないものはどれ？ 驚き 決断力 専守防衛 攻撃の継続
クラヴマガではSurprise(奇襲)、Aggression(攻撃性)、Continuity(連続性)、Simplicity(単純性)、Controlled Environment(状況統制)など五つの柱が説かれる。これらは相手より早く主導権を握り、止まらず攻撃を重ね、複雑な儀式を排し現実的環境を支配するという思想だ。一方、専守防衛やパッシブディフェンスといった考え方は自国の法体系には沿ってもクラヴマガの原理には含まれず、むしろ積極的な反撃を推奨している。
Q7 : クラヴマガのトレーニングにおいて、フロントチョークを受けた際の基本的な初動はどれ？ 喉を強く守って屈む ジャンプして相手に身体を預ける 腕を振り上げて顔面を殴る 両腕を上から振り下ろし相手の腕を外側へ叩き落とす
フロントチョークでは気道が圧迫される前にプラックと呼ばれる動きで相手の両腕を外側へ弾き飛ばすのが基本初動である。上から手首近くを掴むようにして腕を振り下ろしつつ骨盤を引いて空間を作り、同時に膝蹴りなどで反撃して意識を削ぐ。頭部を下げたりむやみに吠えるだけでは窒息までのタイムリミットを延ばすことができない。プラックは単純で覚えやすく、小柄な人でも腕力を必要としない点が重視される。
Q8 : クラヴマガの練習で用いられるカラーコードで、フルコンタクトを許可するレベルを示す色はどれ？ ホワイト レッド ブルー グリーン
多くのクラヴマガスクールでは安全管理のためスパーリング強度を色分けし、ホワイト(フォーム確認)、イエロー(ライトコンタクト)、オレンジ(ミディアム)、レッド(フルコンタクト)という共通コードを用いる。レッドに指定されたセッションではヘッドギアやグローブを装着しつつも制限の少ない打撃が許可され、路上遭遇を最も現実に近い形で再現する。従ってレッドがフルコンタクトを意味する色として認知されている。
Q9 : クラヴマガを創始した人物は誰？ モシェ・フェイバー イミ・リヒテンフェルド ブルース・リー カルロス・グレイシー
イミ・リヒテンフェルドはスロバキア生まれのユダヤ人ボクサー兼レスリング選手で、1930年代に反ユダヤ暴動から仲間を守るために実戦的なストリートファイト技術を体系化した人物である。彼は第二次世界大戦後にパレスチナへ渡り、1948年に発足したイスラエル国防軍に格闘術教官として招かれた。その後、軍・警察用と民間用にシステムを改良し、これが今日クラヴマガとして世界中に普及した。
Q10 : クラヴマガが市民向けに初めて公式クラスとして教えられた都市はどこ？ テルアビブ エルサレム ハイファ ナタニヤ
イミ・リヒテンフェルドは1972年にイスラエル中部の沿岸都市ナタニヤに移住し、ハポエル・ジムで最初の一般市民向けクラヴマガクラスを開講した。それまでは主に軍と警察に教えられる閉鎖的なプログラムだったが、この教室を皮切りに学生や労働者など幅広い層が参加可能となり、民間セルフディフェンス術としての道が開かれた。ナタニヤは現在も複数の国際団体の本部が置かれる中心地である。
まとめ
いかがでしたか？ 今回はクラヴマガスポーツクイズをお送りしました。
今回はクラヴマガスポーツクイズを出題しました。
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